自分を縛らない

>本当にしんどい時は、相手の事を考え配慮する余裕がなくなるようです。
そうです。これはお母さまにとっても、お子さんにとっても同じです。ですから、お子さんを守るために、お子さんを守る御母様自身を守るために、常識に反しますが、他の人に迷惑をかけても良いです。但し、不登校等の心が辛い子供とその母親についてだけです。

>来年も息子のトラウマ反応が少しずつ弱まるよう意識して
お母さまがおっしゃる意味はよく分かるのですが、トラウマを反応させる物がなければ、このような考え方は必要ないのです。お母さまがおっしゃりたいことは、トラウマが反応をしたときのその反応が少しずつ弱まるという意味だと分かっています。

>環境を出来る限り整えたいと思います。
環境を整える=環境を変えるという意味は、登校刺激を無くする、お子さんを否定する物をなくする、そのために、その範囲でお母さまが変わる(その内容は一言で言えませんので、ここでは省略します)だけで良いです。其れ以外は現状維持です。その範囲内でも、環境を変えることは実際上難しいことが多いからです。